Activación Muscular Asistida
Activación Muscular Asistida para recuperar tu fuerza y autonomía.
Sesiones personalizadas por videollamada y programas para entrenar en casa — sentados o tumbados. Seguimiento profesional continuo en cada fase.
Hablar por WhatsAppSin compromiso. Primera valoración orientativa de 20–30 minutos.
- +50 personas acompañadas
- Metodología científica adaptada
- Sin permanencia
Servicios
Elige cómo empezar
Desde sesiones autoguiadas hasta acompañamiento integral en Activación Muscular Asistida. Escoge según el apoyo que necesitas.
Biblioteca de vídeos
Entrena desde casa con guías grabadas
20 € al mes
- Ejercicios adaptados para casa (sentado y tumbado)
- Vídeo explicativo de cada ejercicio
- Material mínimo necesario
- Renovación mensual sin permanencia (cancela cuando quieras)
Entrenamiento personal online
Plan trimestral personalizado
Consultar
- Evaluación y seguimiento continuo
- Programa adaptado y progresivo
- Sesiones por videollamada
- WhatsApp de consultas incluido
Programa de Activación Muscular Asistida
Comunidad y formación avanzada
Consultar
- Formación teórico-práctica
- Rutinas personalizadas semanales
- Evaluación y seguimiento continuo
- Comunidad privada de apoyo
¿Para quién?
¿Para quién es este entrenamiento?
Acompañamos a personas con movilidad reducida a recuperar fuerza, equilibrio y confianza.
Post-lesión medular
Rehabilitación segura para recuperar fuerza y autonomía funcional.
Condiciones neurológicas
EM, Parkinson, ictus: entrenamiento adaptado a cada caso.
Tercera edad
Mantén tu independencia y prevén caídas.
Cuidadores y familias
Formación para acompañar el proceso en casa.
Beneficios
Beneficios que notarás
Priorizamos KPIs como la fuerza funcional y la adherencia semanal para validar cada avance.
- Menos dolor y más movilidad
- Mejora de fuerza funcional
- Equilibrio y coordinación
- Más energía en el día a día
- Autonomía para tareas básicas
- Confianza en el movimiento
Cómo es la Activación Muscular Asistida
Cómo trabajamos
Tres pasos para empezar a entrenar con seguridad desde casa.
Valoración inicial gratuita
Entendemos tu situación, objetivos y limitaciones.
Plan adaptado y progresivo
Ejercicios sentados o tumbados, con material mínimo.
Seguimiento cercano
Ajustes semanales y WhatsApp para dudas.
La Activación Muscular Asistida combina ejercicios de fuerza, movilidad y control neuromuscular orientados a tu caso.
Evidencia
Casos de éxito reales
Resultados reales compartidos con consentimiento. Pueden variar según el caso.
“Vuelvo a sentirme segura al moverme.”
María, 65
“Sentí estabilidad desde la segunda semana.”
Luis, 48
“Puedo salir a la calle sin miedo.”
Ana, 58
Confianza
Compromiso profesional y seguridad
Sellos que avalan nuestra práctica y garantizan un acompañamiento seguro.
Certificado profesional
Titulación oficial en Ciencias del Deporte.
5+ años de experiencia
Especialización en fuerza adaptada y lesión neurológica.
Seguro de RC
Cobertura profesional completa.
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